سنڈروم کو برنٹ کریں۔

برن آؤٹ سنڈروم؛ جیسا کہ نفسیاتی پریشانی کی ایک شکل کو ہربرٹ فریڈنبرجر نے 1974 پر سب سے پہلے متعارف کرایا تھا۔ ایک ناکام ، گھٹا ہوا احساس ، طاقت یا توانائی کی سطح میں کمی ، غیر متناسب خواہشوں کی تکمیل کے نتیجے میں اس شخص کے اندرونی ذرائع کے آڑے آتے ہیں۔ ایک بیماری کے طور پر جو ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی بیماریوں کے بین الاقوامی درجہ بندی کی فہرست میں بھی شامل ہے ، یہ ان صورتوں میں ہوسکتی ہے جہاں اس شخص پر کام کا بوجھ ہوتا ہے جو اس شخص سے زیادہ ہوتا ہے۔

برن آؤٹ سنڈروم کی علامات۔؛ جیسا کہ بہت ساری بیماریوں میں ، یہ اپنی انوکھا تنوع ظاہر کرتا ہے۔ چونکہ یہ مرض آہستہ اور غیر معینہ مدت تک بڑھتا ہے ، اس بیماری کی نشوونما کے دوران لوگوں کو اسپتال میں درخواست دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس حقیقت کی وجہ سے کہ دنیا میں بہت سارے لوگوں کو مشکل حالات میں زندگی گزارنی پڑتی ہے ، جذبات کو زندگی کی ایک ناگزیر حالت کے طور پر دیکھا جاتا ہے اور وہ اس بیماری کو محسوس ہونے سے بچ سکتے ہیں۔ بیماری ان صورتوں میں بڑھ سکتی ہے جہاں بیماری کا علاج نہیں کیا جاتا ہے یا زندگی کے حالات مشکل ہیں۔ برن آؤٹ سنڈروم میں پائے جانے والے سب سے عام علامات جسمانی اور جذباتی جلاؤ ، ضرورت سے زیادہ منفی خیالات ، مایوسی ، یہاں تک کہ آسان کاموں کو ختم کرنے میں دشواری ، کسی کے کام سے ٹھنڈا ہونا ، مایوسی کا احساس ہونا ، خود کو ناکارہ محسوس کرنا ، پیشہ ورانہ خود اعتمادی کو کم کرنا ، تھکاوٹ اور تھکن کا مستقل احساس ہے۔ علامات جیسے توجہ میں خلل ، نیند میں پریشانی ، نظام انہضام میں قبض اور اسہال ، سانس لینے میں دشواری اور دل میں دھڑکن اور جسم کے مختلف حصوں میں درد۔ ان علامات کے علاوہ ، مریض سے متعلق مختلف علامات کا مشاہدہ بھی کیا جاسکتا ہے۔ ان علامات کو جسمانی ، ذہنی اور جذباتی علامات کے طور پر درجہ بندی کیا جاسکتا ہے۔

برن آؤٹ سنڈروم کی وجوہات۔؛ شدید لمحوں میں سب سے عام اور تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ خاص طور پر خدمت کے شعبے میں اکثر سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کا سامنا اکثر ایسے لوگوں میں ہوتا ہے جو مستقل فیصلہ کن فیصلے کرتے ہیں ، جہاں مقابلہ سخت ہوتا ہے ، اور وہ لوگ جو کاروبار کی ترقی یا نوکریوں کے بارے میں چھوٹی چھوٹی تفصیلات میں مشغول ہوتے ہیں۔ بیماری کی وجوہات میں ذاتی وجوہات بھی کارگر ثابت ہوسکتی ہیں۔ یہ ان افراد میں بھی دیکھا جاسکتا ہے جو ضرورت سے زیادہ خود کی قربانی دیتے ہیں یا جب وہ منظور نہیں کرتے ہیں تو منفی خیالات کو منظور نہیں کرتے ہیں۔

برن آؤٹ سنڈروم کی تشخیص۔؛ رکھتے وقت سب سے اہم نکتہ مریض کی کہانی ہے۔ ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات کے ذریعہ کئے جانے والے کنٹرول اور معائنے کے بعد اس بیماری کے شک کی صورت میں ، مسلاچ برن آؤٹ اسکیل لاگو کیا جاتا ہے اور تشخیصی عمل جاری ہے۔

برن آؤٹ سنڈروم؛ علاج کا عمل اس پر منحصر ہوتا ہے کہ مرض کتنا جدید ہے۔ اس کو فرد کی طرف سے انتہائی سخت سطح پر کی جانے والی احتیاطی تدابیر کے ذریعہ تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ بیماری کے نفسیاتی علاج کے عمل میں ، عوامل جو بیماری کو متحرک کرتے ہیں ان کا تعین کیا جاتا ہے اور ان عوامل پر توجہ دی جاتی ہے۔ علاج کے عمل میں ، آرام کی ضروری مقدار ، نیند کے عمل پر ضروری توجہ اور متوازن غذا ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔