زیر نظر حلقوں کو کم کرنے میں مدد کے لئے 7 کی سفارش۔

کافی کی بجائے گرین ٹی۔
خاص طور پر اگر آپ ہر دن کافی پیتے ہیں ، تو آپ اس عادت کو گرین چائے سے بدل سکتے ہیں۔ کافی آپ کے لئے رات کو سونے میں دشواری کا باعث بنتی ہے اور آپ کی آنکھوں کے نیچے آپ کی آنکھیں تشکیل پاتی ہے۔ اس کے علاوہ ، گرین چائے میں ایک مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو آپ کی آنکھوں کے نیچے آنکھوں کو جلدی جانے سے روکتا ہے۔
اپنی پلیٹ میں گرین شامل کریں۔
اعلی لوہے کی مقدار والی سبزیاں ، جیسے پالک اور بروکولی ، سیاہ حلقوں کے علاج کے ل very بہت کارآمد ہیں۔ اعلی لوہے کی مقدار والی سبزیوں سے خون کی گردش بہتر ہوتی ہے۔ سائنسی مطالعات کے مطابق ، کہا جاتا ہے کہ سیاہ حلقے خون کی وریدوں ہیں جو صرف جلد کے نیچے بیٹھے ہیں۔ اگر آپ کی آنکھ کے نیچے کی جلد آپ کے جسم کے دوسرے حصوں کے مقابلے میں پتلی ہے تو ، یہ زیادہ نمایاں نظر آئے گی۔
اپنے فون پر ایپس انسٹال کریں۔
آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک اور طریقہ پانی ہے۔ آپ اپنے جسم کے پانی کی مقدار کو پورا کرکے اپنی آنکھوں کے نیچے پانی کی مقدار کو کم کرسکتے ہیں۔ اگر آپ پانی پینا بھول جاتے ہیں تو ، آپ اپنے فون پر یاد دہانی کی ایپلی کیشنز ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں تاکہ آپ کے جسم کو کتنے پانی کی ضرورت ہو اور وہ باقاعدگی سے استعمال کرسکیں۔
پیچھے سے اوپر
رات کے وقت ، زیادہ سے زیادہ اپنی پیٹھ پر لیٹنے کی کوشش کریں. کیونکہ آپ کی آنکھوں کے نیچے سیال کا بہاؤ آپ کی طرف جھوٹ بولنے کے نتیجے میں نہیں ہوگا اور اس سے آنکھوں کے نیچے آپ کے تھیلے تشکیل پائیں گے۔ اس کے علاوہ ، آپ کے چہرے پر لیٹ جانے سے آپ کے چہرے تکیا پر دبنے کے نتیجے میں جھرریوں کی جلد پہچان ہوجائے گی۔
اجمودا ماسک بنائیں۔
اجمودا وٹامن سی اور کے کا ایک ذریعہ ہے جو جلد کو ہلکا کرنے میں معاون ہے۔ اس وجہ سے ، آپ اپنی آنکھوں کے نیچے اجمودا کے ساتھ ماسک بنائیں جسے آپ گھر پر تیار کریں گے۔
سورج کی حفاظت کے عوامل استعمال کریں۔
سورج سے بچنے والے عنصر کے ساتھ کریم کا استعمال کریں ، جیسے نائٹ کریم۔ وہ آپ کی جلد کی حفاظت کرتے ہیں اور آنکھوں کے کڑے کی تشکیل کو روکتے ہیں۔
اپنی آنکھیں ٹھنڈی رکھیں۔
سردی کی چیزیں جیسے برف ، چمچوں کو فریزر میں ، ٹھنڈا ککڑی یا آلو اپنی آنکھوں کے نیچے رکھیں۔ اس سے آپ کی آنکھوں کے نیچے سوجن کم ہوگی۔